Йога

[dawa]

Может кто знает есть ли у на с в городе занятия йогой???

[alesya]

Да, занятия проходят в ФОКе - фитнес-йога, ина стадионе "Шахтер"

[tibet]

и скольких уже покалечили?

[dawa]

а вы не знаете, а пилатес тоже проводится где-нибудь??

[Muni]

А для чего Вам йога?
И какую йогу Вы хотите?

[dawa]

заниматься

[Muni]

Ну, я догадался, что не смотреть.
Что именно вы хотите получить от занятий йогой? Решить проблемы со здоровьем, похудеть или поправиться, просто интересно, что это такое и т.д.
И какая йога вас интересует? Хатха йога, Раджа йога, Тантра йога, Бхакти йога и т.д.

[Muni]

Я увлекаюсь йогой уже 20 лет. Провожу занятия на стадионе "Шахтер". Являюсь инструктором. Ездил в Бангалорский ашрам йоги в Индии.
6-8 апреля в Солигорске будет проходить замечательный курс "Искусство дыхания".

[tatikbtr]

а похудеть можно с помощью вашей йоги????и сколько стоит???

[имао]

похудеть можно если ничего не есть, или есть меньше) все ответы про сколько стоит - лучше либо через объявления давать, типа "курсы по йоге, проходят там-то, стоит столько-то" а сюда в тему ссылку на объявление.

тут давайте говорить просто про йогу.

[dawa]

я бы хотела заниматься, чтобы похудеть ! а у вас, что там несколько групп - одна для похудения, другая для потолстения, другая еще для чего то?? не вижу логики в вопросе?

[branka]

Чтобы похудеть нужно не йогой заниматься, а силовые нагрузки совмещать с аэробными, и диета тоже нужна.
Хорошо моделируют фигуру занятия пилатесом, раньше они проводились в Ледовом, думаю, что и сейчас есть.

[Muni]

а похудеть можно с помощью вашей йоги????

Йога такая же моя, как и ваша.
Йога принадлежит всем.
С помощью йоги можно всё. Было бы желание и достойная цель.
Я могу дать вам азы йоги, направление. А дальше ваш труд, упорство, желание.

[Muni]

похудеть можно если ничего не есть, или есть меньше)

Дельный совет, но не все могут осилить.
Порой у человека в подсознании сидят какие-то стрессы, которые он буквально "заедает".
На курсе "Искусство дыхания" ум успокаивается, выводятся глубинные стрессы. С помощью дыхательных практик человек получает больше праны, тонкой энергии. И тогда естественным образом уменьшается потребность в грубой энергии, т.е. пище. Человек незаметно для себя начинает меньше потреблять пищи. Без всякого насилия над собой. Йога вообще не приемлет насилия. Изменения должны происходить постепенно, естественным образом.

[Muni]

я бы хотела заниматься, чтобы похудеть ! а у вас, что там несколько групп - одна для похудения, другая для потолстения, другая еще для чего то?? не вижу логики в вопросе?

Чтобы похудеть - понятно. Но для этого одних физических нагрузок и диет порой бывает недостаточно. Нужно меняться в первую очередь внутренне.
Есть такое мнение, что увеличенную жировую прослойку подсознание создает как дополнительную защитную броню от агрессии внешнего мира.
А точнее искаженное восприятие мира через призму стрессов мешает человеку обрести гармонию внутри себя и соответственно во внешнем мире.
На курсе "Искусство дыхания" говорится о том, что если очистить ум от стрессов с помощью дыхательных практик, то мир будет восприниматься по другому. Об этом не только говорится, но это можно прочувствовать. Это как смотреть через грязное стеклышко. Если его почистить, то картинка станет иной.
Кроме того, даются Знания. Древние Знания и в то же время очень актуальные в наше время.

Но, если человек не хочет меняться внутренне, то может лучше на пилатес и диеты?

А логику в вопросе не следует искать. На востоке больше ценят интуицию. В отличии от запада, где логика возведена в культ.

[tibet]

похудеть можно если ничего не есть, или есть меньше)

Дельный совет, но не все могут осилить.

похоже на убеждение для тех, кто ищет панацею. именно для них разрабатывают и продают всякие чудо-пояса для похудания - включил в розетку или вставил батарейки и ешь что хочешь, а в это время тебя будет импульсами по бокам бить и жир сам собой рассасываться будет. ничего не делаешь, ешь как всегда, а худеешь. лепота.

Порой у человека в подсознании сидят какие-то стрессы, которые он буквально "заедает".
На курсе "Искусство дыхания" ум успокаивается, выводятся глубинные стрессы. С помощью дыхательных практик человек получает больше праны, тонкой энергии. И тогда естественным образом уменьшается потребность в грубой энергии, т.е. пище. Человек незаметно для себя начинает меньше потреблять пищи. Без всякого насилия над собой. Йога вообще не приемлет насилия. Изменения должны происходить постепенно, естественным образом.

половинчатый стандарт. это как самокодировка. ну как алкоголиков "кодируют".
вся жизнь человека стресс. более того, с каждым днем эти стрессы складируются в человеке. каким образом они выводятся и куда? это же не шлаки - которые взяли и вывелись естественным путем. стрессы (угрызения совести, обиды, злоба и прочее).
человек потребляет намного больше пищи, чем требуется его организму. сократив потребление, а иногда и поголодав (без фанатизма) выведет всякие отложения из организма. аквариумным рыбкам устраивают разгрузочный день. гугл подсказал, что и у человека нынче можно это делать. но акцент на похудание. а смысл разгрузочного дня совсем не в этом. набирание веса - признак того, что организм работает не так как должен.
хотите быть здоровы - возьмите себя в руки и не ищите панацею. вы сами себе панацея.
дыхательная практика? замечательно. при не правильном подходе - риск серьезно поломать организм. дело лично каждого верить в компетентность "мастеров своего дела". но с такими основными жизненными функциями как дыхание (а дышим мы чаще чем пьем и едим) шутить и экспериментировать наугад - ....

будьте здоровы.

[Muni]

похудеть можно если ничего не есть, или есть меньше)

Дельный совет, но не все могут осилить.

похоже на убеждение для тех, кто ищет панацею.

Действительно, похоже. КОГДА ВЫРВАНО ИЗ КОНТЕКСТА.
В предыдущих постах я говорил про труд, упорство и желание. А не про лежание на диване.

Про "половинчатый стандарт" и самокодировку не понял.

"вся жизнь человека стресс. более того, с каждым днем эти стрессы складируются в человеке. каким образом они выводятся и куда? это же не шлаки - которые взяли и вывелись естественным путем. стрессы (угрызения совести, обиды, злоба и прочее)."

Да, человек ежедневно накапливает стрессы. Существуют методы, как избавляться от них. Один из методов - древняя дыхательная практика Сударшан Крия.

[Muni]

я бы хотела заниматься, чтобы похудеть ! а у вас, что там несколько групп - одна для похудения, другая для потолстения, другая еще для чего то?? не вижу логики в вопросе?

Йогу можно сравнить с океаном.
Одни приходят на берег, садятся и любуются океаном.
Другие приходят к океану помочить ноги.
Кто-то плавает на поверхности океана.
А кто-то ныряет в глубины и достает жемчуг.

Каждый может взять от йоги столько, сколько сможет.

[Muni]

"дыхательная практика? замечательно. при не правильном подходе - риск серьезно поломать организм. дело лично каждого верить в компетентность "мастеров своего дела". но с такими основными жизненными функциями как дыхание (а дышим мы чаще чем пьем и едим) шутить и экспериментировать наугад - ...."

Очень даже согласен. Имею опыт. Когда пробовал осваивать пранаяму по книгам. Стали возникать проблемы. И только получив наставления инструкторов, дело пошло.
Йоги сравнивают освоение пранаямы с укрощением тигра. Можно и пострадать.
А еще йоги говорят, что пранаяму нужно осваивать у ног Учителя.

[ISKATEL]

Вот здесь координаты курса "Искусство дыхания", который пройдёт в 3-й школе 6-8 апреля
объявление