Школа здорового питания

[gorniak]

Собственно суть такова. Один мой очень хороший знакомый, я бы даже сказал близкий мне человек, ходит на занятия этой самой Школы Здорового Питания. Если не ошибаюсь, первое занятие было неделю назад. За это время на почве этой самой диеты у человека начал развиваться психоз. Вопрос к организаторам и инструкторам этой самой Школы Здорового Питания. Учитываете ли вы в своей деятельности психологический аспект? И если учитываете, то в чем это выражается? Иначе получается так, что одно лечите, а другое калечите. Нервная система идет вразнос, отношения с близкими людьми портятся... Так, знаете ли и до депрессии недалеко.

[11vasya]

мои дети ходят в школу. и у них она то же вызывает отрицательную реакцию. вопрос- это та же проблема
а если серьезно- для здорового ( в любом смысле) питания нужны деньги, и чем их больше, тем здоровее питание будет. и если начинать питаться-жить по новым правилам, то к этому надо серьезно готовиться. а верить в "кашки" от всех болезней не стоит, особенно, когда продавец их втюхивает. думаю вашему знакомому стоит поинтересоваться устройством собственного организма.

[Tadi]

Вопрос к организаторам и инструкторам этой самой Школы Здорового Питания. Учитываете ли вы в своей деятельности психологический аспект?

Не слышал пока о такой школе в Солигорске.... Если это официально - у людей должно быть соответствующее медицинское образование и необходимые лицензии. Это как минимум. Иначе - это секта.
А вообще Ф. Раневская хорошо высказалась по поводу неумеренного обжорства наших граждан. Лично у меня, съесть тортик за один приход, получается запросто..... .....поэтому стараюсь НЕ ПОКУПАТЬ.

[gorniak]

Даже если не рассматривать цену вопроса. Это отдельная тема. Я не возражаю против помощи специалистов-диетологов. Если они действительно специалисты, а не ограничиваются соответствующими вырезками из популярных журналов и газет. Согласен, на начальной стадии необходима определенная диета, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков и прочей гадости. Но почему при этом не оказывается психологическая поддержка? Ведь отказ от некоторых любимых продуктов это тоже ломка. И в том числе ломка психологическая. Человек реально становится нервным, раздражительным. Да, он избавится от лишнего веса, очистит организм. Но что получит взамен? Психоз, обиды личные и окружающих, необходимость восстанавливать отношения с близкими...

Если уж беретесь помогать людям, то учитывайте и негативные побочные эффекты, принимайте меры для их нейтрализации. Ясное дело, значительно проще собрать с народа деньги, запретить им есть всякие "вкусности", обязать питаться строго по расписанию и раз в неделю отчитываться друг перед другом, сколько кому удалось сбросить. А психологические последствия всего этого кто будет устранять? А кто будет следить за тем, чтобы у человека не возникало никаких комплексов по поводу того, что у него прогресс хуже, чем у других? А кто будет компенсировать потерю семейного уюта для близких этого человека? А если он начнет срываться на маленьких детках? Понимают ли организаторы всего этого, какую травму может получить ребенок и ее последствия?

[Tadi]

Ведь отказ от некоторых любимых продуктов это тоже ломка. И в том числе ломка психологическая. Человек реально становится нервным, раздражительным.

Так и есть, поэтому любая диета - ни есть "хорошо". Ограничение же количества продуктов - диетой не является. Тупо, желудок уменьшится в размерах за несколько месяцев. Нечего страшного не случится, если полностью исключить из ежедневного рациона "быстрый сахар" (конфеты, пирожные, мороженое)... Это тоже НЕ диета.

[11vasya]

еще раз- здоровое питание начинается с теории, с понимания того, что вы будете делать.
и еще способ есть меньше- завершайте еду жидким блюдом- в обед супом- на ужин-завтрак чаем в таком количестве, что бы полностью заполнить желудок. тогда минимальная порция еды будет восприниматься вами совсем по другому.

[имао]

я точно не помню, но вроде как не очень полезно жидкостью еду заливать. где тут диетологи?

[dimedrol]

Кстати, да. Что-то подобное и я слышал. Мол интервал между едой и питьём, например кофе или чая, должен составлять 15-20 мин.

[Tadi]

я точно не помню, но вроде как не очень полезно жидкостью еду заливать. где тут диетологи?

Ну я , диетолог... ))))))))) Если для здоровья, то не очень .... ежели голодуху забить - самое то.
Но все относительно. Собака, наевшись - пьет воду. Она, блин, статей не читает, природой так заложено.

[11vasya]

Кстати, да. Что-то подобное и я слышал. Мол интервал между едой и питьём, например кофе или чая, должен составлять 15-20 мин.

интервал и между разными блюдами должен быть. и сладкое надо есть перед жирным.
а с жидкостью, думаю многое зависит от желудка. высокую кислотность можно разбавить жидкостью. я же предлагаю как бы обмануть привыкший к перееданию организм. ничего лечебного и правильного.

[имао]

собака? наевшись? такое бывает?)
голодуху нужно пережить, а не забить, иначе она будет постоянно волновать)

[Burmaka Jekass]

Ведь отказ от некоторых любимых продуктов это тоже ломка. И в том числе ломка психологическая. Человек реально становится нервным, раздражительным.

Так и есть, поэтому любая диета - ни есть "хорошо". Ограничение же количества продуктов - диетой не является. Тупо, желудок уменьшится в размерах за несколько месяцев. Нечего страшного не случится, если полностью исключить из ежедневного рациона "быстрый сахар" (конфеты, пирожные, мороженое)... Это тоже НЕ диета.

Нет, не диета. но поджелудочная скажет вам огромное спасибо.

[Burmaka Jekass]

еще раз- здоровое питание начинается с теории, с понимания того, что вы будете делать.
и еще способ есть меньше- завершайте еду жидким блюдом- в обед супом- на ужин-завтрак чаем в таком количестве, что бы полностью заполнить желудок. тогда минимальная порция еды будет восприниматься вами совсем по другому.

извращенец.

[Burmaka Jekass]

Кстати, да. Что-то подобное и я слышал. Мол интервал между едой и питьём, например кофе или чая, должен составлять 15-20 мин.

1.5 после еды. За 20 минут до.
Иначе разбавленный жел.сок не переварит еду. Она просто забродит>>>> токсины шлаки яды...

[Burmaka Jekass]

я точно не помню, но вроде как не очень полезно жидкостью еду заливать. где тут диетологи?

Собака, наевшись - пьет воду. Она, блин, статей не читает, природой так заложено.

поев чего? Варенки человеческой или сырого теплого мяса, к примеру (видовой пищи).

[Burmaka Jekass]

Кстати, да. Что-то подобное и я слышал. Мол интервал между едой и питьём, например кофе или чая, должен составлять 15-20 мин.

интервал и между разными блюдами должен быть. и сладкое надо есть перед жирным.

чтобы ровно все было этого вообще есть не стоит. Но это уже зависимости.

[Burmaka Jekass]

у меня есть один знакомый лох, походит на курсы какие то, так теперь мне говорит о пользе мяса и тарится бадами у них. Ужас.
Во какая голова промывабельная.

[Freddy]

Просто все надо в меру есть и вести активный образ жизни... А все остальное достаточно спорно. Послушать мусульман - свинину есть нельзя. Послушать врачей - вегитарианки имеют меньше шансов зачать ребенка. Послушать англичан - все что жарено на костре - смертельно опасно.... Америка боится сала как огня, потому что холестерин.... А тут же жрут кучами фастфуд и запивают отравой в виде диет колы....

Женя тебя одним зомбирует... Других другим - например БАДами... Больше своей головой думать надо.

[Tadi]

я точно не помню, но вроде как не очень полезно жидкостью еду заливать. где тут диетологи?

Собака, наевшись - пьет воду. Она, блин, статей не читает, природой так заложено.

поев чего? Варенки человеческой или сырого теплого мяса, к примеру (видовой пищи).

Варенки... Щас, я ей сырого теплого мяса.... : ).

[Лёлик]

Я бы на вопли господина Бурбалки особого внимания не обращал, он повёрнут на всяких штучках с едой.