Если же есть желание взять от йоги больше, я бы внес некоторые поправки. Muni, сколько можно взять от йоги и в какие сроки? Про "сколько можно взять от йоги?" читайте мой пост про океан. "В какие сроки?" - читайте приведенное мною высказывание Б.К.С.Айенгара. Желаю успехов. :)

Fight Club для всех. Если йога, то вот такая например. Все, что нужно для занятий - это видео, коврик и 30 минут в день. Совершенно верно, при условии, что человека интересует только фитнес-йога. Т.е. подвигаться, порастягиваться и всё. Если же есть желание взять от йоги больше, я бы внес некоторые...

Очень хорошо говорит С.Бадюк. Это то, что бойцы смогли взять от йоги. И слава Богу.
Я рад, что мы нашли взаимопонимание.

Спасибо, видел эти ролики.
Цели йоги и подготовки бойцов Кочергина - совершенно разные.

Каждый выбирает для себя.
Женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку.
Каждый выбирает для себя.
А.Дольский

сама чувствую, что во мне столько "дерьма", во время поста старалась измениться, но надолго меня не хватает.Хочется позитива по-больше и не распыляться по мелочам. Йога поможет? От избытка дерьма всегда помогали клизмы! Вот интересно, в чем отличие йоги от гимнастики? и почему то, что ран...

branka писал(а):Открой в себе третий глаз - получи четвёртый бесплатно!!!

Порадовали.

сама чувствую, что во мне столько "дерьма", во время поста старалась измениться, но надолго меня не хватает.Хочется позитива по-больше и не распыляться по мелочам. Йога поможет? Для того, чтобы измениться не обязательно грустить и печалиться, ходить с хмурым лицом во время поста типа &quo...

Вы только занимаетесь дыханием ? можно самостоятельно заниматься дыханием формула 213 вдох животом -2 сек вдох сплетением-1сек и грудью-3 сек = 6 сек задержка 6 сек выдох в обратном порядке задержка 6 сек + книга Шульца 'Аутогенная тренировка" потом довести до 12 , 18 , 24 сек проводится кажды...

Лет 10 назад общался с девушкой, у которой в прошлом были серьезные проблемы по здоровью. Уж и не помню, что именно. Была большая вероятность остаться инвалидом. Её выходил Мастер Цигун. Она жила тогда в России.

вся жизнь человека стресс. более того, с каждым днем эти стрессы складируются в человеке. каким образом они выводятся и куда? это же не шлаки - которые взяли и вывелись естественным путем. стрессы (угрызения совести, обиды, злоба и прочее). Резонный вопрос: каким образом и куда выводятся стрессы? С...

вся жизнь человека стресс. более того, с каждым днем эти стрессы складируются в человеке. каким образом они выводятся и куда? это же не шлаки - которые взяли и вывелись естественным путем. стрессы (угрызения совести, обиды, злоба и прочее). Резонный вопрос: каким образом и куда выводятся стрессы? С...

"дыхательная практика? замечательно. при не правильном подходе - риск серьезно поломать организм. дело лично каждого верить в компетентность "мастеров своего дела". но с такими основными жизненными функциями как дыхание (а дышим мы чаще чем пьем и едим) шутить и экспериментировать нау...

я бы хотела заниматься, чтобы похудеть ! а у вас, что там несколько групп - одна для похудения, другая для потолстения, другая еще для чего то?? не вижу логики в вопросе? Йогу можно сравнить с океаном. Одни приходят на берег, садятся и любуются океаном. Другие приходят к океану помочить ноги. Кто-т...

похудеть можно если ничего не есть, или есть меньше) Дельный совет, но не все могут осилить. похоже на убеждение для тех, кто ищет панацею. Действительно, похоже. КОГДА ВЫРВАНО ИЗ КОНТЕКСТА. В предыдущих постах я говорил про труд, упорство и желание. А не про лежание на диване. Про "половинчат...

я бы хотела заниматься, чтобы похудеть ! а у вас, что там несколько групп - одна для похудения, другая для потолстения, другая еще для чего то?? не вижу логики в вопросе? Чтобы похудеть - понятно. Но для этого одних физических нагрузок и диет порой бывает недостаточно. Нужно меняться в первую очере...

похудеть можно если ничего не есть, или есть меньше) Дельный совет, но не все могут осилить. Порой у человека в подсознании сидят какие-то стрессы, которые он буквально "заедает". На курсе "Искусство дыхания" ум успокаивается, выводятся глубинные стрессы. С помощью дыхательных п...

tatikbtr писал(а):а похудеть можно с помощью вашей йоги????

Йога такая же моя, как и ваша.
Йога принадлежит всем.
С помощью йоги можно всё. Было бы желание и достойная цель.
Я могу дать вам азы йоги, направление. А дальше ваш труд, упорство, желание.

Я увлекаюсь йогой уже 20 лет. Провожу занятия на стадионе "Шахтер". Являюсь инструктором. Ездил в Бангалорский ашрам йоги в Индии.
6-8 апреля в Солигорске будет проходить замечательный курс "Искусство дыхания".

Ну, я догадался, что не смотреть.
Что именно вы хотите получить от занятий йогой? Решить проблемы со здоровьем, похудеть или поправиться, просто интересно, что это такое и т.д.
И какая йога вас интересует? Хатха йога, Раджа йога, Тантра йога, Бхакти йога и т.д.

А для чего Вам йога?
И какую йогу Вы хотите?