Две ярко красные полоски на тесте на беременность – это всегда волнение. Красным маркером перед глазами женщины мелькает, что внутри неё новая жизнь. Для кого-то - это радость, восторг, исполнение заветных желаний. Для кого-то – испуг, страх, растерянность. А для некоторых, это настоящее испытание на прочность.
По статистике на 1000 родов приходятся 1-3 случая послеродовых психозов. Гораздо чаще встречается послеродовая депрессия – у каждой 7-8 женщины (около 13,5% во всем мире). Об этом мало говорят, но всё чаще женщины сталкиваются с проявлениями депрессии или психотических расстройств. И именно - неведение и неподготовленность – являются главными врагами прекрасного пола. О том, что чувствуют столкнувшиеся с такой проблемой и как это пережить – в нашей статье.
Солигорчанка Светлана, 29 лет, двое детей, диагноз: биполярное расстройство
У меня двое прекрасных малышей-погодок Игнат и Милана. Оба ребенка желанные и рожденные в браке. Во время каждой беременности я много двигалась, хорошо питалась и была физически здорова. О том, что сразу после рождения ребенка могут быть какие-то испытания, я и не подозревала. Слышала, что могут возникать депрессии, но искренне считала это блажью и была уверена, что подобное меня точно не коснётся. Однако жизнь распорядилась иначе.
Мои первые роды оказались достаточно тяжелыми и после рождения дочери потребовалась дополнительная операция. Операцию делали под наркозом, после которого, врачи показались мне ангелами с небес (улыбается) – и все же самое интересное ждало меня впереди.
Спустя две недели после рождения дочери с моим поведением начало происходить что-то странное. От постоянного сна урывками – ведь дочь надо было кормить каждые 3 часа и аскетичного больничного питания (мы лежали в больнице в связи с недобором веса у ребенка) – я медленно, но верно - начала сходить с ума. По началу этого никто не замечал, я ловко справлялась со всеми своими обязанностями. Но спустя время всё изменилось: минимум сна и еды, постоянное движение и хлопоты вокруг ребенка – и вот я внезапно выбрасываю свой телефон в мусорку потому, что не могу отвечать на бесконечный поток звонков от родных и близких.
Мне моё состояние казалось нормальным. А вот окружающим меня людям – нет. Моя голова почему-то была полна странных религиозных мыслей. Затем последовала полная бессонница, отказ от пищи… – И вот, всё это привело меня к госпитализации в психиатрическую больницу. Побывала я там трижды, изменив свое отношение к таким вещам раз и навсегда.
По-настоящему, я поверила, что действительно больна только после 3-го случая, а до этого, халтурила, так сказать – отменяла назначенные мне таблетки, списывала всё на чрезмерную усталость, от которой психика не выдержала. И это было очень большой ошибкой, из-за которой, я попала в больницу в 3-й раз.
Выйдя оттуда, я провела свою "работу над ошибками" все выписанные врачом таблетки начала применять чётко по назначенной схеме, и вот, спустя очень короткое время – я почувствовала себя полностью в порядке. Ушло чувство тревоги, наладился сон, появился здоровый аппетит.
Это был непростой опыт, но такое имеет место быть в нашей жизни. Всем девочкам, столкнувшимся с подобным, я хочу пожелать не затягивать. Своевременно обращаться к врачу и не бояться пить таблетки.
Солигорчанка Алина, 27 лет: послеродовая депрессия, тревожность
В начале марта я родила дочь. Для меня роды прошли легко. Я чувствовала эйфорию. Моя роль и ближайшие занятия сулили стать самым волшебным временем в жизни. Все говорили, что, когда мы привыкнем к нашей новой норме, это будет чистое блаженство.
Через несколько дней после выписки из роддома во мне начало проявляться беспокойство. Я внезапно стала слишком эмоциональной. И я заметила, что скучаю по беременности. Мне не хватало этой связи, ощущения ребёнка внутри меня. Это так трудно объяснить. Звучит странно, но мой ребёнок был прямо передо мной, а я одновременно с этим скучала по ней и чувствовала себя опустошенной.
Конечно, мне не нравилось то, как я себя чувствовала. Чувство эйфории начало уходить. Я записалась на прием к своему акушеру, так как не знала, к кому еще обратиться. Слышала о послеродовой депрессии, но никогда бы не подумала, что это может произойти со мной.
Своему акушеру я рассказала всё о самочувствии. Врач сказал, что это характерные симптомы послеродового состояния. И я пришла в ужас, мне не хотелось этого состояния. Было понятно, что я не могу словно щелкнуть выключателем и вернуть себе счастливое ощущение. А так хотелось вернуть эту эйфорию.
Новорожденный период — это не шутка. Каждый мой день проходил как в тумане, и я постепенно чувствовала себя хуже и хуже. Пришлось снова обратиться к своему акушеру-гинекологу, признаться, что лучше не становится ни разу. И мне порекомендовали обратиться к перинатальному психиатру.
Перинатальному? Психиатру? Вообще, я о таких и не слышала раньше. Просто хотела, чтобы моё странное состояние закончилось, и не знала, как действовать. Оказалось, есть такие специалисты, которые занимаются психическим здоровьем беременных женщин и женщин после родов.
Конечно, я пришла к такому специалисту. И меня заверили, что то, что я чувствую, очень распространено. И что многие женщины испытывают похожие эмоции и мысли. Мне поставили диагноз послеродовая депрессия, тревожность. Доктор объяснил, что химия мозга женщины меняется после рождения ребенка. Несколько взаимосвязанных участков мозга управляют материнским поведением и настроением. А если добавить к этому американские горки гормонов, вы обречены на потерю эмоционального контроля.
Уже через две недели после назначенных лекарств я снова начала чувствовать себя собой. Ну и я подумала, что всё, наконец-то это закончилось, но я ошибалась. Моя депрессия медленно начала возвращаться. Ещё через несколько недель меня накрыло полномасштабной депрессией.
Меня положили в больницу на неделю и поменяли лекарства. После выписки я продолжила работать с психиатром.
Очень благодарна своей семье, мужу и друзьям, что они были со мной на каждом шагу.
Окружите себя близкими людьми, которые будут рядом с вами.
Никакие слова не смогут описать мою любовь к моей прекрасной дочери. Она заставляет меня хотеть быть сильной и продолжать бороться. И оказывается, это нормально признаваться: "Я не в порядке, и мне нужна помощь".
Всегда есть надежда прийти в себя и исцелиться.
Мы пообщались с практикующим солигорским психотерапевтом Татьяной Муравейко, и вот как она прокомментировала такие истории.
Несмотря на то, что беременность и роды являются естественным физиологическим процессом, в ряде случаев это достаточно большая нагрузка на организм женщины. При наличии отягощающих факторов в виде наследственности, неблагоприятной обстановки в семье, отсутствия поддержки мужа и других близких, в послеродовом периоде, действительно, могут дебютировать расстройства психо-эмоциональной сферы.
Катастрофично ли это? Безусловно нет. Очень важно при наличии симптомов вовремя обратиться за медицинской помощью к профильному специалисту, который грамотно подберёт лечение. При своевременном назначении терапии, адекватной поддержке близких симптомы уходят. Женщина возвращается к нормальной жизни и может самостоятельно продолжать ухаживать за ребенком.
Однако у нас очень часто люди за такой помощью не обращаются, опасаясь социальных последствий. Существует такое понятие, как "учёт". Сам факт обращения за медицинской помощью не является основанием для оформления диспансерного наблюдения. А вот отсутствие лечения может приводить к тяжелым состояниям, при которых без стационарного лечения обойтись невозможно.
Всегда ли нужно медикаментозное лечение? Нет. Но определить это может только специалист в области психического здоровья - врач-психотерапевт.
Стоит помнить, что послеродовая депрессия случается. И в этом нет ничего страшного. Медицина знает, что с этим делать. Главное не бояться обратиться за специализированной помощью.
Поэтому если вы или близкий вам человек столкнулись с тревогой, длительно не проходящей апатией, ощущением упадка сил, безрадостности существования, а также если вы заметили, что близкий вам человек переживает что-то подобное, рекомендую не ждать, что это пройдет самостоятельно, а обратиться за консультацией к врачу психотерапевту.
А бывает ли послеродовая депрессия у мужчин? Об этом мы расскажем в отдельном материале на "Электронном Солигорске", не пропустите.
Не попал на войну благодаря аккордеону: история солигорчанина, которого музыка спасла от Афгана