Апрель в Солигорске пахнет свежестью. Но для кого-то этот запах — начало адского сезона. Красные глаза, ведро соплей и ощущение, что организм решил самоуничтожиться. Знакомо? Разобрались вместе с врачом Солигорской ЦРБ, как выжить в сезон пыльцы, без смены места жительства.
Что такое поллиноз и когда ждать подвоха?
Поллиноз — это сезонное заболевание, которое напоминает о себе, как только природа просыпается. В наших широтах график цветения жесткий:
- Апрель–май: отдуваются береза, ольха, лещина. Главные враги аллергиков в Солигорске.
- Июнь–июль: в атаку идут злаковые травы (тимофеевка, овсяница).
- Август–сентябрь: финальный аккорд от сорняков — полынь и амброзия.
Пыльца работает как вирус: увидеть нельзя, прочувствовать — запросто.
Как понять, что это оно?
Классический букет счастливчика:
- Глаза чешутся, краснеют, слезятся.
- Нос заложен или наоборот — льет прозрачной водой приступообразно.
- Першит в горле, мучает сухой кашель.
- Общая усталость, будто мешок с цементом таскали.
А если у вас астма, это всё легко провоцирует приступ.
Почему организм так "бесится"?
Иммунитет нарекает пыльцу растений аллергеном и всячески с ней борется и, как может показаться, пытается "прикончить" и вас заодно. Но это не совсем так. Просто организм не всегда видит грань, а его реакция - это отчаянная попытка буквально вымыть из организма аллерген или хотя бы не пустить его глубже.
А приступ бронхиальной астмы или же дебют этого заболевания – всего лишь баг системы.
Самый простой (и нереальный) совет
Уехать туда, где пыльцы нет. Например, в песчаную пустыню или снежную тундру. Но мы с вами реалисты и живем в Солигорске, а не в Гоби. Поэтому — рабочие способы.
Шаг 1. Вычислить врага в лицо
Летом на пыльцу тест не делают. Идите к аллергологу зимой, поздней осенью или ранней весной (пока снег не сошел). Кожные пробы — это нанесение, грубо говоря, поверхностных царапин на кожу с последующим втиранием аллергенов. Этот тест и покажет предположительный аллерген.
Почему "предположительный"? Потому что есть перекрестная аллергия. Если у вас реакция на березу, может накрыть и на яблоки, и на морковку. Создается впечатление, что аллергия "на всё". Технически так и есть.
Шаг 2. Ограничить контакт (без фанатизма)
На смартфонах в приложениях погоды (или на сайтах погодных сервисов) есть мониторинг пыльцы. Пыльца высокая? Гулять не идем. Низкая? Вперед.
Общие правила для сезона в Солигорске:
Не гуляйте в сухую ветреную погоду — пыльца летит за километры.
Лучшее время для вылазок — вечер или раннее утро (после дождя — идеал).
Понятно, что работающим людям это звучит как насмешка. Тогда следующий пункт.
Шаг 3. Когда аллергия схватила в сопливые объятия
Антигистаминные — наше всё. Выбирайте на вкус:
- Лоратадин
- Цетиризин (Зодак, Зиртек)
- Фенкарол
- Хлоропирамин (Супрастин)
Вывод, который может спасти жизнь
С аллергией не шутят. То, что сегодня просто "текут сопли", завтра может превратиться в отек Квинке и остановку дыхания. Антигистаминка всегда должна быть в аптечке, особенно в сезон цветения.
Берегите себя. Тот, кто знает, — тот вооружен.