Фанаты спорта, тренажерных залов и фитнес-программ когда-то были обычными людьми. Кардинальная смена образа жизни всегда начинается с первого шага. Прийти в спорт можно в любой момент, даже с нулевой подготовкой. Но не стоит кардинально менять свою жизнь и становиться заложником нового занятия. Всего несколько простых правил помогут повысить физическую активность человека без травм и последствий для здоровья.
Самые опытные в области фитнеса инструкторы помогут вам сделать первый шаг и привить правильные привычки.
Фитнес – это система упражнений, которая направлена на поддержку отличной спортивной формы и усовершенствования телосложения. Сегодня существует огромное количество направлений фитнеса, каждое из которых направлено на достижение определенных результатов. От правильности выбора своего направления и зависит результата тренировок.
Спортивно-зрелищный комплекс предлагает посетить следующие виды фитнеса:
- фитнес для начинающих;
- фитнес аэробика;
- скульптор тела;
- пилатес;
- мама+малыш;
- фитнес mix;
- брейк данс;
- детский фитнес.
С нетерпением ждём именно вас!
Построй тело мечты!
Расписание тренировок на сайте szk.by.
Отдел новостей "Электронного Солигорска"
Солигорский одиннадцатиклассник вышел в суперфинал телевизионного проекта "Я знаю!"
Житель Солигорского района чуть не погиб в ходе бытового конфликта