Фигурный вопрос. Где привести себя в форму в Солигорске?

Лето – время отпусков, отличного настроения и... открытых купальников. Как же хочется выглядеть стройной и подтянутой - об этом мечтает каждая девушка. Не только женский пол, но и многие мужчины, просматривая мотивирующие статусы и картинки в пабликах соцсетей, хотят добиться значительных результатов работы над своим телом. Но булочки и бабушкины котлеты берут верх!

Как же побороть себя и вплотную заняться здоровьем и красотой? Для начала нужно твердо решить изменить себя и не ссылаться на домашние заботы, отсутствие времени и лень. Существует множество причин, по которым стоит уделить внимание занятиям спортом. Итак, речь пойдет о фитнесе в Солигорске! Регулярные занятия помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и достигнуть гармонии со своим телом. Благодаря занятиям фитнесом и физическим нагрузкам на все группы мышц, улучшится осанка, тело станет упругим и привлекательным, а главное – появится уверенность в себе. Благо, сегодня в Солигорске хватает спортивных сооружений, где можно заняться работой над собой. Даешь фитнес!

Предлагаем вашему вниманию перечень мест в Солигорске, где можно привести себя в форму и сбросить лишние килограммы.

Спортивно-зрелищный комплекс Солигорска. Тренажерный зал

- для детей (1 чел/час) - 14 000 р.
- для взрослых (1 чел/час) - 20 000 р.
- абонемент для детей (8 занятий) - 112 000 р.
- абонемент для взрослых (8 занятий) - 160 000р.
- предоставление тренажёрного зала на 1 час - 258 000 р.



Режим работы тренажерного зала с 1 июня 2014 года:

понедельник: 8:00, 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 14:30, 15:40, 17:10, 19:30, 20:40.
Вторник: 8:00, 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 14:30, 15:40, 17:10, 19:30, 20:40.
Среда: 8:00, 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 14:30, 15:40, 17:10, 19:30, 20:40.
Четверг: 8:00, 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 14:30, 15:40, 17:10, 19:30, 20:40.
Пятница: 8:00, 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 14:30, 15:40, 17:10, 19.30, 20:40.
Суббота: 8:00, 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 14:30, 15:40, 17:10, 18:20, 19:30, 20:40.
Воскресенье - выходной

Спортивно-релищный комплекс Солигорска педлагает жителям Солигорска не только услуги тренажерного зала. Выбор достаточно широкий.

Фитнес-аэробика. Продолжительность занятий - 55 минут. Стоимость: 38 000р. Для детей - 26 600р. Абонемент (8 занятий): 304 000р. Абонемент детский (8 занятий): 212 800р.
Расписание занятий: вторник - 13:00, 20:00, четверг - 13:00, 20:00, воскресенье - 19:30.

Стретчинг. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 33 000р.Абонемент (8 занятий): 264 000р.
Расписание занятий: понедельник - 20:00, среда - 20:00, пятница - 20:00.

Пилатес. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 40 000р. Абонемент (8 занятий) - 320 000р.
Расписание занятий: понедельник - 19:00, среда - 19:00, пятница - 19:00.

Шейпинг. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 35 000р. Абонемент (8 занятий): 280 000р. Стоимость (дневное время): 20 000р, абонемент (8 занятий): 160 000р.
Расписание занятий: вторник - 18:00, четверг - 18:00.

Стрип-пластика. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 35 000р, абонемент (8 занятий): 280 000р.
Расписание занятий: вторник - 21:00, четверг - 21:00, суббота - 19:00.

Йога. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 38 000р, абонемент (8 занятий): 304 000р.
Оздоровительная аэробика. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 34 000р., абонемент (8 занятий): 272 000р.
Расписание занятий: понедельник - 21:00, среда - 21:00, пятница - 21:00.

Стэп-аэробика. Продолжительность заняний: 55 минут. Стоимость: 35 000р., абонемент (8 занятий): 280 000р.
Расписание занятий: пятница - 18:00, воскресенье - 18:30.

Классическая йога. Продолжительность занятий - 55 минут. Стоимость: 38 000р., абонемент (8 занятий) - 304 000р.
Расписание занятий: вторник - 19:00, четверг - 19:00.

Калланетика. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 30 000р., абонемент (8 занятий): 240 000р.

Йога для беременных. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 35 000р., абонемент (8 занятий): 280 000р.
Расписание занятий: понедельник - 13:00, среда - 13:00.
По предварительной записи. Тел.: 8 (033) 341 33 71 Оксана Владимировна.

Аэробмикс. Продолжительность занятий: 55 минут. Стоимость: 35 000р., абонемент (8 занятий): 280 000р.

Функциональный тренинг. Продолжительность заняний: 55 минут. Стоимость: 35 000р., абонемент (8 занятий): 280 000р.
Расписание занятий: понедельник - 18:00, среда - 18:00.

Спортивно-зрелищный комплекс г.Солигорска также предлагает услуги спортивного зала и приглашает посетить спортивный зал для игровых видов спорта (волейбол, гандбол, баскетбол, мини-футбол). Стоимость одного часа - 358 000р.

Более подробно с описанием всех видов услуг можно ознакомиться на сайте СЗК г. Солигорска www.szk.by. Телефоны для справки: 22-14-41 и 22-31-14.


Спорткомплекс "Шахтер" ОАО "Беларуськалий" по ул. Горького,32.

Посещение тренажерного зала для работников предприятия при предъявлении пропуска.
Время работы с 8.00 до 20.00. В выходные дни с 8.00 до 15.00.

Телефон для справок: 22-51-83 или 22-24-33.

Центр красоты и здоровья "Новый образ" по ул. Пр. Мира, 17.



1 занятие в тренажерном зале центра стоит 15.000р. Абонемент на 9 занятий обойдется в 120.000р.

Время работы тренажерного зала: по будням с 8.00 – 20.00, в субботу с 8.00 – 17.00. Воскресенье выходной. Работает инструктор.

Центр красоты и здоровья «Новый образ» также предлагает посетить солярий, парикмахерскую и маникюрный кабинет. Телефон для справки: 25-27-63.


ГУО «Средняя школа № 14 г. Солигорска».

Время работы тренажерного зала: понедельник – пятница с 16.00 – 20.00. Суббота с 13.00 – 15.00. Воскресенье - выходной.
Цена 1 занятия 18.150р. Для детей – 15.500р. Абонемент на 8 занятий – 145.200р.
В вашем распоряжении тренажеры от немецкого производителя спорттоваров Kettler: велотренажеры, многофункциональный силовой тренажер, Kettler Multigym, силовые скамьи, беговые дорожки, гантели и много других новых тренажеров.

К услугам солигорчан плавательный бассейн на 4 дорожки.

Справки по телефонам: 26-80-22 или 26-80-53.

К сожалению, многие спортивные учреждения г. Солигорска прекращают оказывать услуги в летний период в целях профилактики и ремонта помещений. Так, солигорский ФСК по ул. Заслонова,56, прекращает работу плавательного бассейна и тренажерного зала летом. Работа возобновится с 1 сентября. Солигорчанам будут предоставлены следующие виды услуг: йога, шейпинг, аэробика – Drive, аквашейпинг, гидроаэробика. Возможна запись на обучение детей плаванию. Справки по телефону 25-35-67.

ГУ «СДЮШОР по плаванию г.Солигорска» (Дом пионеров) по ул. Ленина, 57 продолжит работу в августе. В июне и июле тренажерный зал и плавательный бассейн работать не будут. За это время будет сделан пофилактический ремонт помещений. По предварительной информации, будут работать группы для занятий в тренажерном зале в вечернее время: в понедельник, вторник, четверг и пятницу с 17.00 - 21.30. В среду с 18.30 - 21.30. В субботу с 13.00 - 16.00.

Ну, а желающим «потягать железо», можно записаться в атлетический клуб «Атлант» (ул. Л.Комсомола, 36). Качалка в общежитии по ул. Заслонова, 61 пока услуг не предоставляет. Группы набраны. По информации тренера, летом будет произведен ремонт и, вполне возможно, к осени будут формироваться новые группы. Бесплатные услуги пользования тренажерами предоставляются подросткам из малообеспеченных семей.

Помните, спорт – это ваше здоровье! Не жалейте своего времени, ведите активный образ жизни и повышайте уровень эндорфинов в крови! Успехов и отличного здорового лета!

Отдел новостей "Электронного Солигорска"