Проблема алкоголизма распространённая. Почти во всём мире медики озабочены цифрами статистических данных алкоголизации населения разных стран. Не обошла она стороной и Солигорск. Чуть ли не в каждой семье найдётся пьющий родственник. Кто-то уверен, что пьёт немного, "как все", и проблем нет. Но факты говорят сами за себя.
В том, что он не алкоголик, был уверен и наш собеседник, который на протяжении многих лет верил в то, что алкоголик — это не про него. А в своих проблемах винил всех и вся, кроме алкоголя.
К чему это привело? А где нашлась помощь?
От жизни на дне до счастливой трезвой жизни
Здравствуйте, меня зовут Дима, я алкоголик. Алкоголик, который не пьёт уже 9 лет и почти 10 месяцев.
Почему я так точно помню этот срок? Потому что я очень дорожу этим временем трезвости, которое у меня появилось. До этого я пропил 20 лет.
Дорога на дно
До 15 лет я ненавидел алкоголь, ненавидел спиртное с самого детства, потому что мать и отчим пили. Я чувствовал ответственность за них, приходилось даже перед школой подменять отчима на работе, когда тот был пьян. Казалось, моё отношение к алкоголю не может измениться. Когда мне было 15, мать закодировалась. Груз ответственности за нее как-то сразу улетучился, а в итоге и алкоголь перестал вызывать резкую неприязнь.
Когда в детстве я бывал в деревне, то начал выпивать вместе со старшими ребятами, у которых уже был такой опыт. Это было интересно, потому что, как мне казалось, так легче было общаться с девочками. До этого я стеснялся и чувствовал себя скованно. Алкоголь придавал мне самоуверенности. Но каковы бы ни были в итоге плюсы, я практически сразу стал напивался до такой степени, что ни с кем уже не мог общаться.
С этого момента началась моя полная деградация. Алкоголь стал приносить проблемы.
Любовь, семья, алкоголь и обещание. Невыполненное обещание...
В 2001 году я женился, при этом пьянки продолжались. В 2004 году родился ребенок и сразу же попал в реанимацию. Я сильно переживал за него, боялся, что он не выживет, и обещал больше никогда не пить. Это было очень важное событие. Самое интересное, что после того, как ребенок вышел из реанимации, я снова начал пить, нарушив данное обещание.
С течением времени проблемы только усугублялись. Я всё больше пил, и это продолжилось. Я списывал всё на то, что мне просто не везёт в жизни. Из-за этого я постоянно попадал в милицию, с 2007 года я состоял на различных учётах. Периоды трезвости сменялись запоями. В 2013 году родился второй ребёнок. И снова это не остановило меня, я продолжал пить. Со временем и моя жена начала пить вместе со мной.
Самое интересное, что мы с женой заметили, что нас перестали приглашать в гости. Нам это, в общем-то, стало удобно. Не нужно было ходить в гости, мы оставались вдвоём дома — мы пили, ссорились, а утром… каждое утро для меня начиналось со страха, что я вчера что-то натворил. Если жена спокойно со мной разговаривала утром, значит, всё обошлось. Если же она была раздражена, или я видел следы у неё на лице, я понимал, что опять натворил дел.
Сначала я искренне извинялся и просил прощения. Но со временем извинения стали формальностью, я просто говорил: "Извини, ничего не помню". То есть я не осознавал свою вину и постоянно оправдывал алкоголь.
Принято считать, что мужчине нужно посадить дерево, вырастить сына и построить дом. Если говорить образно, то я оставил это всё на начальной стадии и пошел «копать колодец» — для добычи алкоголя. На каждом этапе жизни я ненадолго выбирался оттуда, возвращался к делам, а потом опять погружался в колодец — всё глубже и глубже…
В 2014 году, отравившись алкоголем, я оказался в реанимации, но и тогда я не стал лечиться. И когда пришёл к наркологу, он отказался подписывать комиссию. Мне грозил запрет на выполнение моих трудовых обязанностей, т. е. я терял хорошо оплачиваемую работу.
Но и тогда я не захотел признавать свою проблему с алкоголем, я хотел, чтобы меня просто вернули на работу, и начал искать лазейки, чтобы этого добиться. Врачи направили меня в минский реабилитационный центр.
Я всё ещё не собирался бросать пить навсегда. Мне просто нужна была справка, чтобы пройти комиссию на работу. Но именно там в моей сознании произошел перелом, когда я услышал историю анонимного наркомана. Тогда я понял, что пора перестать искать "дно". В реабилитационном центре сказали, что "Анонимные Алкоголики" смогут помочь.
Шанс на спасение
После возвращения в город я пришел на собрание Анонимных Алкоголиков. Признаться, первое посещение меня пугало, я не понимал, к чему это должно меня привести. Эти сомнения, эти страхи... Но я преодолел их. Я понял, что это мой шанс. В группе нашёл поддержку и уверенность в своих силах. Уже девять лет я посещаю эти встречи. Началась новая жизнь.
12 шагов к счастливой жизни
Изучая программу 12 шагов, я познакомился с такими понятиями, как алкогольная аллергия, алкогольное мышление. Это помогло мне многое понять и объяснило моё поведение, мою зависимость.
Алкогольная аллергия
Понятие алкогольной аллергии, предложенное одним врачом, гласит, что у определённых людей алкоголь вызывает неконтролируемое влечение. Это не у всех, не все становятся алкоголиками. Есть люди, которые могут контролировать употребление алкоголя, и есть те, кто не может.
Из собственного опыта я понял: если я выпью, то всё, я потеряю контроль над собой и своей жизнью.
Когда-то я пытался себя ограничивать: "Выпью 300 граммов и всё". Но как только я выпивал эти 300 граммов, появлялось беспокойство, я не мог усидеть на месте, и мне хотелось всё больше и больше пить. Это продолжалось до тех пор, пока я не терял сознание. Проснувшись, я снова тянулся к алкоголю. Это беспокойство, эта тяга... Для меня это было как непреодолимая сила.
Алкоголь не даёт человеку с аллергией покоя, пока он не напивается. Утром его снова мучает тяга. Я не мог контролировать себя: я мог проснуться среди ночи и понять, что мне нужен алкоголь. Я искал его везде: ездил в кафе, покупал, даже когда это было сложно.
Алкогольное мышление
Алкогольное мышление развивается постепенно. Если раньше я мог отказаться от алкоголя ради работы, то со временем это стало невозможным. Алкоголь взял надо мной верх. Я пил, понимая, что это вредит мне, но не мог остановиться. Это было похоже на порочный круг.
Программа “12 шагов” помогла мне избавиться от этого мышления. Я изучил её принципы, которые помогают изменить себя и побороть алкоголизм. Я это прочувствовал на собственном опыте. Моя честность, готовность следовать программе и настойчивость – вот основные качества, которые мне помогли. Я очень дорожу этим опытом.
Я не променяю худшие дни моей трезвой жизни на лучшие дни в состоянии опьянения. Проблемы никуда не делись, но я научился их решать. Я по-настоящему радуюсь жизни. Раньше всё было серым, а теперь мир расцвел яркими красками.
В моей жизни происходят разные события, и радостные и не очень, но мысли о выпивке меня уже не беспокоят. В сообществе всегда рады людям, которые решили приложить усилия и изменить свою жизнь к лучшему.
Как меня когда-то тепло приняли и помогли, так и я сейчас стараюсь быть полезным новым людям. Помощь другим алкоголикам является одним из важных элементов моего выздоровления. Мне хочется, чтоб люди, страдающие от алкоголизма в моём городе, знали, что можно жить без алкоголя счастливо и свободно. Знали, что АА это практическая помощь, и наши истории тому живой пример.
Трезвые и счастливые
Жизнь продолжается, она полна радости и счастья. Отказавшись от алкоголя, я пять лет жил с пьющей женой. Она отказывалась посещать сообщество Анонимных Алкоголиков. Когда наступил предел, я поставил жёсткие условия: "Либо ты идёшь на встречу Анонимных Алкоголиков, либо мы разводимся и я забираю детей". В тот момент у нас их было уже трое. Жена сходила на встречу. И так началось её преображение.
Сейчас мы живём полноценной жизнью. Я не избегаю алкоголя, не обхожу стороной магазины, хожу на корпоративы с коллегами, на семейные праздники, да, нас снова стали приглашать в гости, ведь я уже не испорчу праздник. Я общаюсь с людьми, радуюсь жизни.
Группы Анонимных Алкоголиков в Солигорске
“Только сегодня”
Группы проходят ежедневно с понедельника по воскресенье. Начало: 19:00.
Телефон +375 29 916 76 96
“Единство”
Вторник, четверг, суббота. Начало: 19:00
Телефон +375 44 798 01 02.
“Перерождение”
Среда, пятница, воскресенье. Начало: 19:00
Телефон +375 (29) 636-89-37.
Добро пожаловать в Солигорск! На въезде в город появится новая стела?