Психических расстройств у детей стало больше: о причинах поговорили с солигорским психотерапевтом

По данным Всемирной организации здравоохранения психические расстройства наблюдаются у каждого седьмого человека в возрасте 10–19 лет. В последние годы в Беларуси фиксируется рост таких заболеваний среди подростков 15–17 лет. О причинах поговорили с Анной Владимировной Непряхиной, врачом-психотерапевтом, заведующей психиатрического отделения Солигорского психоневрологического диспансера.

Статистика

Согласно Белстату за последние 5 лет количество подростков с впервые установленным диагнозом "Психические расстройства" выросло. Если в 2020 г. по всей Беларуси было зарегистрировано 14 668 пациентов в возрасте до 17 лет, то в 2024 г. их стало уже 17 308. Особенно заметен скачок в Минской области: за пять лет показатель здесь вырос с 1 809 до 3 093 случаев.

Почему цифры растут?

Может показаться, что дети стали болеть чаще, но рост числа выявленных расстройств напрямую связан и с тем, что диагностика стала лучше, а осведомленность общества - выше.

- Если раньше многие состояния списывали на "дурной характер", переходный возраст или плохое воспитание, то теперь врачи и педагоги научились лучше распознавать симптомы, - поясняет Анна Владимировна. - Родители стали внимательнее относиться к психическому состоянию детей и чаще обращаться за помощью.

Специалисты подчеркивают, что психическое здоровье - это не только отсутствие болезней, но и способность ребенка справляться со стрессом и адаптироваться в обществе. Испытывать стресс дети могут из-за несоответствия между реальностью и их ожиданиями, буллинга в школе, проблем в семье, употребления психоактивных веществ и др.

Какие расстройства встречаются чаще всего?

Спектр подростковых проблем широк, но чаще всего встречается несколько категорий:

Эмоциональные расстройства. Тревожность (панические атаки, постоянное беспокойство) встречается у 4,6% молодежи 15–19 лет. Депрессия диагностируется у 2,8% старших подростков.

Расстройства поведения и внимания. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и оппозиционное вызывающее поведение чаще встречаются у детей 10–14 лет. Это не "плохое воспитание", а медицинский факт: ребенку трудно сосредоточиться, сложно контролировать импульсы.

Расстройства пищевого поведения. Анорексия и булимия сопровождаются ненормальным пищевым поведением и озабоченностью весом и формой тела. Возраст, в котором сегодня отмечаются расстройства пищевого поведения у подростков - 13-15 лет.

Психотические состояния. Галлюцинации и бред обычно проявляются в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте и требуют немедленного вмешательства.

Самоповреждения. Речь идёт о несуицидальных повреждениях, когда дети режут себя, тушат о кожу спички или окурки, чтобы справиться с эмоциями. Также среди причин - желание привлечь внимание родителей, эксперимент с новыми ощущениями, недовольство собственной внешностью или влияние увиденного в интернете.

Суицидальные мысли чаще появляются в 16–17 лет, а самоповреждения начинаются раньше: с 11–12 лет. Только за первый квартал 2026 г. число таких случаев в Солигорске выросло на 185%.

Игровая зависимость. В последние годы набирает обороты и такое психическое расстройство. Наиболее уязвимый возраст этого заболевания – 12-15 лет, особенно подвержены ему мальчики. Подростки подсаживаются на компьютерные игры и онлайн-лотереи, по механике схожие с казино. Несмотря на возрастные ограничения, дети находят возможности обойти систему, регистрируются с чужих аккаунтов, берут онлайн-кредиты и влезают в долги.

Переходный возраст или болезнь? Как отличить

Гормональная буря, сепарация от родителей и поиск себя действительно делают подростков эмоциональными и неуправляемыми. В переходном возрасте они часто грубят взрослым, замыкаются в себе, критикуют всё вокруг. Но есть три ключевых признака, которых при обычном "сложном характере" не бывает:

Длительность перемен. Если плохое настроение, апатия или раздражительность длятся более двух недель подряд - это повод насторожиться. Переходный возраст идёт волнами: сегодня взрыв эмоций, завтра подросток снова мил и общителен. Болезнь же застревает на одном месте.

Падение успеваемости и интересов. При переходном возрасте ребёнок может забросить музыку или танцы, потому что "это не круто". Но позже он находит себе новое хобби или увлечение. Тревожный звоночек - если исчез любой интерес. Подросток перестал читать, играть, встречаться с друзьями, забросил учёбу, а взамен не появилось ничего. Ему "всё равно".

Страдает повседневная жизнь. Ребёнок перестал следить за гигиеной, неделями не выходит из комнаты, не ест с семьёй, перестал спать или спит круглые сутки.

Если проблемы мешают ребёнку учиться, дружить, есть и спать – это не дурной характер, а сигнал, что психика не справляется и нужно обратиться к специалисту за помощью.

Почему это происходит? Синдром "тепличных условий"

Есть мнение: "Раньше дети были сильнее, потому что их привлекали к труду, а сейчас растят в тепличных условиях, поэтому проблем с психикой стало больше". В этом, по словам Анны Владимировны, есть доля правды. Но проблема не столько в отсутствии труда, сколько в отсутствии тренировки стрессоустойчивости.

- Сейчас детей стараются всячески оградить от любого негатива. А потом в детском садике ребёнка стукнули по лбу игрушкой и у него стресс, потому что он не сталкивался с таким никогда. И не знает, как на подобное реагировать.

Многие родители, начитавшись умных книг, стараются быть только на позитиве, запрещая себе злость или усталость. Ребенок видит маму, у которой "всё прекрасно", и когда сам впервые испытывает ярость или обиду, то считает это чем-то стыдным и неправильным. Хотя это нормальные человеческие эмоции и их нужно уметь проживать.

Как родителям вести себя с детьми: краткая памятка

Работать с эмоциями. Не скрывать свои эмоции в присутствии детей, а проговаривать их. Например, мама может объяснить: "Я сейчас злюсь, потому что ты меня не слушаешься. Поэтому я накричала". Ребенок должен понимать связь между поступком и реакцией взрослого. Также нужно учить детей распознавать различные эмоции и правильно управлять ими.

Важно объяснять детям, что у каждого действия есть последствия. Есть даже такая методика, когда ребёнку специально позволяют уколоться иголкой или дотронуться до горячего чайника, чтобы он понял слово "опасно". А в тепличных условиях, когда родители от всего оберегают, у детей просто нет этого опыта.

Контролировать контент и общаться с детьми. Важно всегда интересоваться, что смотрит и читает ребёнок, особенно в 10–12 лет. В этом возрасте дети хотят казаться взрослыми, но ещё не осознают последствий своих действий, поэтому родители должны объяснять им это.

Устанавливать доверительные отношения. В подростковом возрасте активно формируется личность, дети выстраивают свои границы и проверяют границы дозволенности родителей, поэтому бывает много сложностей. Здесь важно и авторитет держать, и быть другом для своего ребёнка.

Нужно больше общаться, придумывать совместные выходы куда-то, ездить вместе на отдых. Не стесняться говорить ребёнку о родительской любви, поддерживать его увлечения и интересы, считаться с его мнением. Ребёнку важно чувствовать родительскую опору, знать, что папа и мама примут его любым и не оттолкнут в тяжёлой ситуации.

Обращаться за помощью при первых признаках. Если заметно, что настроение не в порядке, ребёнку плохо, нужно идти к психологу, детскому психиатру или в психоневрологический диспансер на психотерапию.

Не надеяться на "авось". Если подросток высказывает суицидальные мысли или совершает попытки - это прямое показание для принудительной госпитализации. В больнице ребёнок будет под круглосуточным наблюдением, не навредит себе и пройдёт полный курс лечения.

Куда обращаться за помощью

• круглосуточная служба экстренной психологической помощи по телефону-133;
• республиканский центр психологической помощи - 8-017-300-10-06 (время работы 8:30–17:30 по будням);
• "телефон доверия" Солигорского психоневрологического диспансера - 26-25-41;
• психологи в поликлинике №2 (каб. 405) - 23-36-38;
• психологическая, психиатрическая, наркологическая помощь (в т.ч. анонимная) в Солигорском ПНД (Молодёжная, 5), время работы с 8.00 до 19.00 в будни;
• психологическая помощь (в т.ч. анонимная) для подростков и молодых людей в ЦДП "Маяк", ул. Подольская, 2 (кабинет 507);
• детский врач психиатр-нарколог (каб. 214б) и психолог (каб. 204) в детской городской поликлинике. Время работы с 8 до 19 в рабочие дни.

Помните, что психические расстройства могут возникнуть у подростка из любой семьи, независимо от её социального статуса и благополучия. И обращение за помощью - это нормальная и необходимая мера, не связанная со стыдом или страхом.