Спорт и танец – идеальная комбинация, которая приносит пользу женскому организму. На смену страданиям в спортзале в компании гантелей, приходят именно танцы.
Зачем себя мучать, если можно провести время комфортно, с удовольствием и пользой. С древних времен считалось, что одним из секретов красоты девушек, являлись именно танцы, так что не отказывай себе в этом удовольствии и записывайся в школу фитнеса и танца "Halisa" в Солигорске.
Специально для тебя здесь разработан комплекс для похудения и укрепления фигуры, есть побочный эффект – улучшает настроение.
Итак, что же танцуют в студии "Halisa"?
Belly Dance - традиционный восточный танец живота. Он задействует абсолютно все группы мышц. Подкаченный пресс обеспечен, во время танца живот всегда напряжен и работают косые мышцы, а мы знаем, что прокачать их трудное занятие, даже в спортзале. Твои бедра будут великолепными, статичные приседания останутся в далеком прошлом.
Существует мнение, что танец живота исполняют только те, у кого есть чем «трясти», это миф, смело записывайся в группу и покупай сверкающий наряд.
Experimental belly – уникальный танцевальный формат, созданный эксклюзивно Валерией Путицкой, для людей, которые стремятся расширить границы восприятия восточного танца как искусства. Это синтез бальных танцев, классики, модерна, джаза, хип-хопа, джаз-фанка, трайбл-фьюжна и других направлений. Синтез движений танцевального многообразия проработает все мышцы твоего тела.
Стретчинг (stretching) – комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Целлюлит уходит максимально быстро и появляется кошачья грациозность в движениях. После занятий мышцы приходят в тонус, увеличивается выносливость, выравнивается осанка, стабилизируется психоэмоциональный фон.
Fitness Belly – фитнес-программа, идеально подходящая начинающим танцорам, желающим повысить свою выносливость, гибкость и скорость. Занятие разделено на 3 части и включает в себя кардио-нагрузку: блок аэробной и силовой тренировки, а также стретчинг и растяжка. Эмоциональное занятие зарядит вас энергией на всю неделю.
Tribal fusion – один из самых загадочных и удивительных видов танца. Он объединяет в себе силу и гибкость, плавность и четкость. Одновременно воплощая в себе, древние и современные техники танца, в сочетании с этнической музыкой, он окунет тебя в состояние гармонии. Больше бунтарства и мышечной техники в этот вид танца добавляют элементы поппинга и локинга.
И про деток не забыли в школе фитнеса и танца "Halisa", занятия (начинающий уровень) танцами могут стать отличной альтернативой спортивным тренировкам для ребенка, особенно на ранних этапах развития.
Танцевальные упражнения направлены на знакомство с общими законами хореографического искусства, освоение основ восточного танца, общую растяжку, а также выявление и развитие творческого потенциала ребенка. Танцы не только помогают прийти в форму, но и улучшают настроение.
Активно занимаясь в танцевальной группе, Ваш малыш преодолеет застенчивость и робкость, станет более общительным и научится контролировать свои эмоции и выражать их в движениях танца.
Прямо сейчас открыт новый набор девочек в группы: бейби от 3 лет, дети от 5 лет, ювеналы от 9 лет, юниоры от 13 лет; и набор во взрослые группы по каждому из направлений.
Система обучения состоит из зачетов, отчетных концертов и рейтинговых международных конкурсов. Ближайший отчетный концерт будет благотворительным и состоится в поддержку онкобольных детей. Анонс увидите позже на esoligorsk.by
Танцуйте, разрешите себе блистать!
Запись на занятия по тел. +375 29 914 21 62
Группа Вконтакте: "Школа фитнеса и танца Halisa в Солигорске".
Группа в Одноклассниках: "Школа фитнеса и танца Halisa в Солигорске"
*На правах рекламы
ИП Лобан Н.С.
УНП 691985252
Здоровый малыш — счастливые родители: УЗИ новорожденным можно сделать в медицинском центре "Рошес"
"Леденцы из моей сумочки однажды помогли женщине, которой стало плохо". Солигорчанки раскрыли тайну своих сумочек